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要查看自己手机号注册的软件信息，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
大部分软件在注册时都会发送一条短信验证码到绑定的手机号上，可以查看自己的短信记录，以了解注册过的软件信息。
2、社交媒体和应用程序账户关联：
很多软件允许通过社交媒体账号（如微信、QQ等）或者第三方账户（如谷歌账号等）登录，可以进入这些账户中的“隐私设置”或“账号安全”等页面，查看与手机号关联的软件账户信息。
3、运营商查询：
联系手机运营商客服，查询自己的手机号注册过的网站或软件信息，需要注意的是，这需要提供身份证明和手机号相关信息。
4、手机应用商店：
在手机应用商店中，进入“我的”或“个人中心”等页面，查看已安装的应用列表或已注册的软件信息。
5、搜索软件官网或客服：
部分软件在其官网或客服中心提供了查询注册账号的服务，可以尝试搜索软件的官网或联系客服，提供相关手机号信息以查询注册情况。
6、使用专业工具：
有些第三方工具或服务可以帮助用户查询自己手机号注册过的软件信息，但使用时需注意信息安全和隐私保护。
在查询过程中要保护好自己的个人信息和隐私安全，避免泄露重要数据，如果不确定某个操作的安全性，建议咨询专业人士的意见。